Superpowers 系列总目录：Agent Skill 工作流地图

本文是 「Superpowers」系列 的总目录：按 Agent 协作工作流 顺序介绍 obra/superpowers 这套开源 skill 套件——从「先 invoke skill 再动手」到规划、执行、质量、收尾。正文偏 概念与决策，具体 IDE 命令放在各篇附录。

姊妹篇（Skills 安装与目录结构，不重复展开）：Claude Code 进阶：MCP、Skills 与自用习惯。

使用方式

• 阅读顺序：严格按 Part 1 → Part 6；每篇文首有上一篇 / 下一篇链接。
• 与 AI 协作：在对话里说「继续 Superpowers Part N」即可按该篇主题扩写或答疑。
• 进度维护：每发一篇，把下表「状态」改为已发布并补上链接。

总体规划

主线：Skill 纪律 → 规划（brainstorm + 计划）→ 执行（隔离 + 跨会话 / 子 Agent / 并行）→ 质量（TDD + 调试 + 验证 + Review）→ 收尾与自定义 Skill。

文件命名：superpowers-part-NN-英文短slug.md（NN 两位数字）。

覆盖的 14 个 skill（合并进 6 篇正文，不逐 skill 单开一篇）：

skill	并入 Part
using-superpowers	1
brainstorming、writing-plans	2
using-git-worktrees、executing-plans	3
subagent-driven-development、dispatching-parallel-agents	4
test-driven-development、systematic-debugging、verification-before-completion、requesting-code-review、receiving-code-review	5
finishing-a-development-branch、writing-skills	6

篇章一览

Part	主题	规划文件名	核心要点	状态
1	入门：Skill 生态与调用纪律	superpowers-part-01-using-superpowers.html	Agent Skill 是什么；superpowers 地图；1% 规则；Rigid vs Flexible；反模式自检	已发布
2	规划：需求对齐与可执行计划	superpowers-part-02-planning.html	brainstorming 硬门槛；一问一答收 spec；writing-plans 拆任务与检查点	已发布
3	执行（上）：隔离 workspace 与跨会话执行	superpowers-part-03-execution-isolation.html	为何执行前要隔离；executing-plans 分批落地与 review 检查点	已发布
4	执行（下）：子 Agent 与并行派发	superpowers-part-04-execution-agents.html	subagent 逐任务 + 中间 review；多独立故障并行 dispatch	已发布
5	质量闭环：TDD、调试、验证、Review	superpowers-part-05-quality.html	先红后绿；根因调试；完成前跑命令拿证据；发起与接收 review	已发布
6	收尾与自定义 Skill	superpowers-part-06-finish-and-write-skills.html	分支 merge/PR/清理四选一；SKILL.md 结构与 TDD 式验证	已发布

工作流总览

标签与分类

新篇沿用：分类 AI大模型；标签 含 Superpowers、Agent Skills、系列。与工具链相关的附录可叠 建站。

变更记录

日期	说明
2026-06-06	创建系列计划；发布 Part 1
2026-06-06	发布 Part 2（规划篇）
2026-06-06	发布 Part 3（执行上：隔离 + executing-plans）
2026-06-06	发布 Part 4（执行下：subagent + 并行）
2026-06-06	发布 Part 5（质量闭环）
2026-06-06	发布 Part 6（收尾 + writing-skills）；系列完结